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鹧鸪的营养价值和功效 鹧鸪生活栖息的环境

时间:2016-11-08 11:14:09 | 作者:袁熙禾 | 标签:鹧鸪

鹧鸪,又名中华鹧鸪,别名又叫越雉、隋阳、逐隐、怀南、越鸟、山鸪、格磔、中国鹧鸪。是鸟类的一种,体形似鸡而比鸡小,羽毛大多灰色,翅膀为黑白交叉,眼圈为红颜色,尤以背上和胸、腹等部的眼状白斑更为显著。成年的鹧鸪全长约30cm,体重约300g左右。鹧鸪一般在3-6月间繁殖,以草丛或灌木丛做巢,每窝产卵3-6个,多时可达七八个,卵呈梨形,白色或乳白色。雄性鹧鸪好斗,叫声特殊,有人拟其音为“行不得也哥哥”。鹧鸪以谷物、豆类和昆虫为食。

鹧鸪的营养价值

鹧鸪的营养价值和功效 鹧鸪生活栖息的环境

鹧鸪肉富含蛋白质、脂肪和较高的锌、锶等微量元素,且含有丰富的多种维生素和铁、钾等多种矿物质,食用后具有壮阳补肾、强身健体的效果。鹧鸪骨细肉厚、肉嫩味鲜。鹧鸪肉蛋白质含量为30.1%、脂肪含量为3.6%,并含人体所必需的18种氨基酸和的64%的不饱和脂肪酸。鹧鸪肉具有低脂肪、低胆固醇、高蛋白的营养特性。

鹧鸪的功效与作用

鹧鸪的营养价值和功效 鹧鸪生活栖息的环境

1、健脾消疳积。可治疗小儿厌食、消瘦、发育不良等。

2、促进婴儿的体格和智力发育。妇女在哺乳期间食用鹧鸪,对婴儿具有明显营养价值和作用。

3、治贫血、消除眼疲劳、治疗头晕和高血压,可增进人体机能。

4、退热消痛、营养滋补、防风湿和神经疼、消炎镇痛。

5、消退老年斑,使皮肤光润。治疗妇女痛经和不孕等症,防止孕妇流产。

6、治疗失眠和神经衰弱、治疗老年哮喘、补虚劳、强筋骨、防止动脉硬化、防止毛发脱落和变色、防腰、腿痛。

7、治男性阴囊湿疹和泌尿系结石。

8、治疗小儿生疮生癞、治胃痛、治疗闭经、治麻疹、治虚劳、治疖子、治冻伤、治癣、治疳积。

鹧鸪生活栖息的环境

鹧鸪的营养价值和功效 鹧鸪生活栖息的环境

主要栖息于低山丘陵地带的灌丛、草地、岩石荒坡等无林荒山地区,有时也出现在农地附近的小块丛林和竹林中。喜欢在干燥地区活动,清晨和日暮时下降到山谷间寻食。夜间栖于草丛中,每夜会更换位置。它们多不成群,但在一个邻近地域内,常有许多个体存在。

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